Jede Trainingseinheit wird von unseren zertifizierten Instruktorinnen sorgfältig vorbereitet und unterrichtet. So können wir den gleichbleibend hohen Standart unseres Workouts gewährleisten.
Jazzercise hat etwas Einmaliges. Schwer zu beschreiben, aber wenn du einmal dabei bist, wirst du es erkennen und dabei bleiben.
Komm zum Probetraining!
Über uns
Vor über 50 Jahren gründete Judi Sheppard Misset Jazzercise in Chicago. Damit war sie Pionierin auf dem Gebiet der Dance-Aerobic.
2002 holte Trixi Schüttler das beliebte Tanz-Fitness-Programm aus den USA nach Leichlingen in ihre Tanz Werkstatt. Mittlerweile umfasst das Team vier ausgebildete und zertifizierte Instruktorinnen. Regelmäßige Qualitätskontrollen sichern das stets gleichbleibende, gute Niveau der Kurse.
Jede Jazzercise Stunde – egal ob Dance Mixx, Fusion oder Strength60 – besteht aus 15 aktuellen Musikhits zu denen choreografierte Routines getanzt werden. Das Training vereint Cardio-Workout, Herz-Kreislauf-Training, Muskel-Aufbau und Stretching.
Jazzercise ist etwas einzigartiges. Es ist schwer zu beschreiben, aber wenn du es einmal ausprobiert hast, wirst du es erkennen und dabei bleiben. Wir freuen uns auf dich!
Trainingszeiten
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
9.00 – 10.00 Uhr Power Sculpt Saal Grün Laura
9.00 – 10.00 Uhr Power Sculpt
Saal Grün Trixi
10.00 – 11.00 Uhr Cardio Sculpt
Saal Grün Annika
17.15 – 18.15 Uhr Power Sculpt
Saal Grün Trixi
18.30 – 19.30 Uhr Sculpt 60
Saal Grün Annika
19.00 – 20.00 Uhr Sculpt 60
Saal Grün Marion
19.30 – 20.30 Uhr Cardio Sculpt
Saal Grün Annika
20.00 – 21.00 Uhr Cardio Sculpt
Saal Lila Marion
Das Team
Wir sind zertifizierte Trainier und freuen uns dich in einer unserer Stunden begrüßen zu dürfen.
Trixi Schüttler
Leiterin & Instruktorin
Trixi brachte Jazzercise 2002 aus den USA nach NRW in ihre Tanzwerkstatt.
Marion Müller
Intruktorin
Marion unterrichtet seit 2003 Jazzercise in der Tanzwerkstatt.
Annika Bitter
Instruktorin & Websiteadministrator
Annika ist seit 2013 aktiv im Jazzercise-Team der Tanzwerkstatt.
Laura Trompeter
Instruktorin
Laura unterrichtet seit 2021 Jazzercise in der Tanzwerkstatt.
Wichtiges & Interessantes
Alles rund um Jazzercise und was du schon immer wissen wolltest.
Du kennst das, irgendwo im Hinterkopf kratzt das schlechte Gewissen, dass man die Mitgliedschaft im Fitness-Studio bezahlt, aber doch nie hingeht… Aber warum fällt es uns so schwer sich fürs Training zu motivieren? Wir kennen Weiterlesen…
Über die vielen Vorteile von Bewegung und Cardio-Training (gerade in einer Zeit, in der wir viel Zuhause am Schreibtisch sitzen) haben wir dir schon öfter berichtet. Aber kennst du auch die positiven Faktoren von Krafttraining? Übungen mit dem Weiterlesen…
Für die meisten von uns ist das Zuhause ein Ort, an dem man sich wohlfühlt, entspannen und abschalten kann. Seit einigen Monaten hat sich unser Zuhause aber mit so vielen anderen Bereichen aus unserem Leben Weiterlesen…
Manchmal ist es am besten, wenn Du dich ausruhst – aber nicht so, wie Du jetzt vielleicht denken magst! Einer der neuesten Gesundheitstrends ist die restaurative Fitness: Kurse, die sich der Ganzkörpererholung durch Dehnung widmen. Stretching – Kurz erklärt Weiterlesen…
Eine Bewegung, die aus dem klassischen Tanz kommt und bei uns im Jazzercise häufig ihren Einsatz findet.Für eine korrekte Ausführung musst du einige Punkte beachten: die Schultern sind nach unten und hinten gezogen der Oberkörper wird nach oben gestreckt Weiterlesen…
Beim Fitness-Training dreht sich viel um unsere Muskeln. Sie ermöglichen die aktive Bewegung unseres Körpers.Aber hast du dich auch schon mal gefragt, wie das genau funktioniert? Was passiert im Körper, wenn wir uns anstrengen und Weiterlesen…
Kontakt
Jazzercise ist ein Kurs-Angebot der Tanzwerkstatt. Komm zum unverbindlichen & kostenlosen Probetraining vorbei: