Anatomy of a great Workout Song

Hast du dich schonmal gefragt, warum manche Songs uns einfach zum Tanzen bewegen? Jazzercise hat  aufgeschlüsselt warum einige Songs uns noch mehr motivieren während des Workouts. Quelle zu diesem Bild: www.jazzercise.com

Love yourself

Am 14. Februar ist der Valentins Tag, Liebende beschenken sich mit Parlinen und Blumen und feiern den Tag gemeinsam. Aber warum sollte nur die Liebe zwischen zwei Partnern gefeiert werden? Über die Sozialen Medien hat Weiterlesen…

Sport & Demenzprävention

Wussstest Du schon… dass Sport über die Lebensspanne nachweislich zur Prävention kognitiver Störungen und demenzieller Syndrome wie z.B. der Alzheimer Demenz oder gefäßbedingter (sogenannter „vaskulärer“) Demenzen beiträgt? Schätzungen gehen beispielsweise davon aus, dass, wenn der Weiterlesen…

Frohes neues Jahr

Jetzt ist die Zeit die Neujahrs-Vorsätze in Ergebnisse umzuwandeln! Starte mit Jazzercise gesund ins neue Jahr und tanz dich fit. Komm noch heute zum kostenlosen Probetraining, wenn du dich noch im Januar anmeldest erhälst du Weiterlesen…